Børn og Unge
Vækst – Smerter – Overbelastning – Skader – Vejledning – Bevægelse – Vaner – Forebygge skader
For at vores kroppe kan vokse sig store, har vi vækstzoner i knoglerne. Så længe disse zoner er åbne, vil knoglerne kunne vokse sig længere og tykkere. Og så længe disse vækstzoner er åbne, er der hensyn at tage.
Der er flere tiltag, der kan gøres for at afhjælpe smerter i vækstperioden for den unge.