Personlig træning
Brug for hjælp?
Sammen sætter vi fokus på dig og din krop, og gør det der virker.
Sammen laver vi en køreplan som motiverer dig, med målgivende træning og glæde.
Sammen arbejder vi benhårdt, for at nå dit mål
Din indsats vil være 80/20
80% Dig
20% Fysioterapeut Birte.
Du har din krop 24 timer i døgnet og derfor bliver din indsats afgørende.
Intensivt og skræddersyet
Behandling & Træning
2-5 Dage
Super effektivt
Er du skadet og har en super travl hverdag eller bor du uden for Svendborg?
- Så er det her lige noget for dig…
Vi skræddersyer og tilpasser dagene til dig, så du tager hjem, klædt på til at fortsætte på egen hånd.
Jeg har super gode erfaringer med forløb på 2-5 dage, hvor vi ses to gange pr dag, med alt fra 1-3 timers varighed.
Eksempel
Dag 1:
• Kl. 09.00 Undersøgelse & screening. Dagene planlægges
• Kl. 14.00 Træning & Behandling. Planen gennemgås
• Kl. 20.00 Selvtræning
Dag 2:
• Kl. 09.00 Træning & program
• Kl. 15.00 Træning og behandling + afslutning
Sammenhængende 2 dage, hvor vi ses 2 gange om dagen.
Undersøgelse og bevægelses analyse, som danner rammer for dagene.
Pris varierer efter indhold og dage.
Med mulighed for opfølgning cirka 4-6 uger efter. Alt efter behov.
Overnatte i Svendborg
Jeg har samarbejde med overnatningssteder, alt efter om du er til Svendborg bymidte, eller søger natur og roen.